Prévention des Risques : Gestes et Postures - Version Condensée du Parcours 2 Jours
Programme version: 1
Next date
10/28/26Type of training
Face-to-faceTraining duration
7 hours (1 day)Accessibility
YesPrévention des Risques : Gestes et Postures - Version Condensée du Parcours 2 Jours
La formation Gestes et Postures – version 7 heures est une session condensée de notre parcours complet de deux jours, spécialement conçue pour les participants disposant déjà d’une base en manutention manuelle ou en prévention des risques. Elle permet de renforcer les acquis essentiels tout en révisant les principes fondamentaux : analyse des situations de travail, prise de conscience du schéma corporel, prévention des accidents, et apprentissage des gestes types. Grâce à une pédagogie active centrée sur la pratique, les stagiaires perfectionnent leurs postures, améliorent leurs techniques de manipulation de charges et intègrent des routines simples pour protéger leur dos au quotidien. Cette version courte offre un réajustement efficace des bonnes pratiques, idéal pour les salariés souhaitant actualiser leurs compétences ou consolider leurs réflexes professionnels.
Objectives of the training
- Adapter sa position en fonction du travail réalisé
- Prévenir les accidents liés aux mauvaises postures ou manipulations
- Acquérir des solutions pratiques pour améliorer les manutentions manuelles
- Développer une compétence gestuelle minimale pour la manipulation de charges inertes
Profile of beneficiaries
- Tout public
- participants disposant déjà d’une base en manutention manuelle ou en prévention des risques
Training content
Contenus pédagogiques
- Appréciation des situations de travail des participants
- Accidents du travail : typologie, causes, prévention
- Prise de conscience du schéma corporel
- Principes généraux de manutention
- Éducation gestuelle : échauffements, détente, gestes types, entraînements pratiques
- "Vivre son dos au quotidien" : postures, routines, micro-pauses
- Application directe aux situations professionnelles des participants
Teaching team
Monitoring of implementation and evaluation of results
- Auto-évaluation des acquis
- Observation des gestes en situation pratique
- Validation des compétences gestuelles
- Attestation administrative de participation
- Attestation de compétences
Technical and educational resources
- Supports structurés : schémas du dos, principes de manutention, rappels sécurité
- Fiches pratiques : postures sécurisées, échauffements, gestes types
- Démonstrations gestuelles en direct
- Ateliers pratiques : manipulations de charges inertes, exercices guidés
- Études de situations réelles des participants
- Ressources visuelles : illustrations des postures correctes
- Outils d’évaluation : grilles d’observation, auto-évaluations
- Traçabilité documentaire : archivage des supports et exercices réalisés
- Accessibilité : supports simplifiés, consignes visuelles pour publics débutants
Reception capacity
Accessibility
Adaptation des supports pour publics débutants ou non francophones. Consignes visuelles et démonstrations gestuelles. Possibilité d’ajustements selon les limitations physiques déclarées. Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Aménagements possibles en fonction des besoins spécifiques