Comprendre et utiliser l’IA avec discernement
Programme version: 1
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10/22/26Type of training
Face-to-faceTraining duration
3 hours and 30 minutesAccessibility
YesFrom
€175.00 Net of VATFrom
€175.00 Net of VATFrom
€175.00 Net of VATComprendre et utiliser l’IA avec discernement
Cette formation de 3h30 permet aux participants de découvrir l’intelligence artificielle de manière simple et accessible, d’apprendre à l’utiliser avec intention et prudence, et de comprendre ses limites. Le parcours aborde les usages quotidiens de l’IA, ses bénéfices réels, les risques de confiance aveugle, les stratégies pour apprendre sans copier, ainsi que les bais présents dans les données et les réponses générées. Les participants explorent aussi l’impact écologique de l’IA — énergie, eau, empreinte carbone — à travers des exemples concrets comme « générer une image consomme autant qu’une recharge complète de smartphone » ou « chaque image peut nécessiter jusqu’à 5 litres d’eau ». La session se termine par un temps de réflexion sur les pratiques responsables et les nouvelles façons d’utiliser l’IA au quotidien.
Objectives of the training
- Comprendre l’IA
- l’utiliser avec intention
- éviter les biais
- intégrer l’impact écologique
Profile of beneficiaries
- débutants à intermédiaires
- auto-entrepreneurs
- PME
- particuliers
- Aucun
Training content
Introduction à l’IA — 20 min
- Définition simple
- Analogie : “cerveau numérique”
- Exemples du quotidien
- Activité : “Où utilisez-vous l’IA sans le savoir ?”
Comment l’IA nous aide — 30 min
- Domaines : santé, éducation, mobilité, travail, vie quotidienne
- Mini-scénarios
- Partage d’expériences
- Mise en perspective : l’IA n’est pas magique
L’IA est un outil — 30 min
- L’IA calcule, elle ne “sait” pas
- Citation : “L’IA est comme une lampe torche…”
- Comparaison : GPS, calculatrice
- Risques de confiance aveugle
Apprendre avec l’IA — sans copier — 40 min
- Stratégies : - demander des explications - tester sa réflexion - comparer les points de vue - construire avec l’IA
- Démonstration en direct : deux prompts → deux résultats
Les biais dans l’IA — 40 min
- Biais des données
- Hallucinations
- Influence culturelle
- Exemples concrets
- Activité : tester un biais en direct
Impact écologique de l’IA — 30 min
- Basé sur ton document : “Générer une image consomme autant qu’une recharge complète de smartphone.”
- “Chaque image peut nécessiter jusqu’à 5 litres d’eau.”
- Contenu : - énergie - eau - empreinte carbone - comparaisons concrètes - gestes pour réduire l’impact
Conclusion & réflexion — 20 min
- Questions : - “Qu’est-ce qui vous a surpris ?” - “Comment allez-vous utiliser l’IA différemment ?”
Teaching team
Monitoring of implementation and evaluation of results
- Évaluations régulières pour mesurer l’acquisition des compétences tout au long de la formation
- Questionnaire de satisfaction en fin de session (clarté, compréhension, utilité, démonstrations)
- Suivi à 3 mois pour observer la mise en pratique des stratégies vues en formation
- Suivi à 6 mois pour évaluer l’évolution des usages et l’impact durable
- Analyse des pratiques : utilisation responsable, gestion des biais, sobriété numérique
- Synthèse finale pour mesurer la transformation des pratiques professionnelles ou personnelles
Technical and educational resources
- Supports de présentation — diapositives simples, schémas accessibles, exemples concrets pour illustrer les notions clés
- Fiches participants — définitions, stratégies d’usage responsable, rappels sur les biais et l’impact écologique
- Études de cas — situations réelles (PME, auto‑entrepreneurs, particuliers) pour comprendre l’IA dans le quotidien
- Ateliers pratiques — prompts à tester, comparaison de réponses, détection de biais, réflexion guidée
- Démonstrations en direct — deux prompts → deux résultats pour montrer les limites et les variations
- Charte IA responsable — document à adapter pour entreprises, associations ou indépendants
- Tableaux d’évaluation — auto‑évaluation, progression, suivi à 3 et 6 mois
Reception capacity
Accessibility
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Aménagements possibles en fonction des besoins spécifiques.